Hyrox

Ένα μοναδικό format που συνδυάζει running, strength και functional training σε μία ολοκληρωμένη δοκιμασία φυσικής κατάστασης.

Το HYROX έχει την ίδια δομή σε κάθε αγώνα παγκοσμίως: 8 x 1 km running, με ένα functional workout station μετά από κάθε χιλιόμετρο.

Οι 8 σταθμοί είναι:

SkiErg · Sled Push · Sled Pull · Burpee Broad Jumps · Row · Farmers Carry · Sandbag Lunges · Wall Balls

Όμως το HYROX δεν είναι μόνο ένας αγώνας.

Είναι ένας τρόπος προπόνησης που αναπτύσσει δύναμη, αντοχή, ταχύτητα και συνολική φυσική κατάσταση, με ξεκάθαρο στόχο και μετρήσιμη πρόοδο.

Δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας αθλητής — ούτε καν να θέλεις να αγωνιστείς. Το HYROX έχει σχεδιαστεί ώστε να είναι προσιτό σε διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης και προσφέρει κατηγορίες Open, Pro, Doubles και Relay.

HYROX AT BUILT

Το BUILT είναι επίσημο HYROX Training Club.

Εδώ μπορείς να προπονηθείς με τη φιλοσοφία και τις απαιτήσεις του HYROX, να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και, αν το επιλέξεις, να προετοιμαστείς για τον επόμενο αγώνα σου.

You don’t have to be a racer to train like one.

BUILT. STRONGER TOGETHER.